10 Lucruri Care Iti Pot Schimba Viata

Share on Facebook65Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

In urma experientelor mele in ceea ce priveste dezvoltarea personala am invatat ca una dintre marile dorinte umane este aceea de a gasi fericirea. Unii alearga in cautarea ei toata viata dar nu ajung niciodata sa inteleaga cu adevarat acceptiunea acestui cuvant, iar altii par sa se fi nascut pentru a trai in profunzime acest sentiment. In realitate, fericirea este un lucru relativ si totul tine de perceptie. Exista totusi lucruri general valabile care influenteaza nivelul fericirii tale.

Esti in cautarea fericirii? Iata 10 lucruri care te pot ajuta sa o gasesti:

Inceteaza sa mai gandesti ca “trebuie” .
Prea multi oameni isi traiesc viata dupa legea lui “trebuie”. “Ar trebui sa dorm mai mult”, “ar trebui sa renunt la fumat”. In traducere: nu voi face ceea ce vreau cu adevarat pentru ca pun prea multa presiune asupra mea pentru a face ceea ce eu cred ca TREBUIE sa fac. Incepe prin a face ceea ce iti PLACE!

Fa o lista cu lucrurile care te fac nefericit.
Scrie pe o foaie toate lucrurile care te fac nefericit si felul in care actioneaza ele asupra ta.

Incercuieste doua lucruri de pe lista.
Drumul catre fericire este pavat cu lucruri placute, pozitive. Incepe sa elimini lucrurile care te fac nefericit! Cel mai probabil nu vei reusi sa stergi tot ce ai trecut pe lista, dar intr-un final vei ajunge sa ai o foie aproape goala.

Fa-ti o alta lista, cu dorinte.
Multi oameni au o lista secreta cu dorinte. Fa-ti si tu una! Scrie tot ce iti doresti, de la cele mai nerealiste vise, pana la cele mai simple. Citeste-o saptamanal si incepe sa transformi cateva din ele in realitate.

Fa ceva frumos pentru tine macar odata pe saptamana.
Acesta este un lucru foarte important. Incepe sa iti aloci un timp special pentru propria persoana. Daca nu esti sigur ca ai putea sa respecti acest angajament fata de tine, alege un prieten si roaga-l sa ti se alature. Mergi la o cafea, fa o plimbare in parc, vizioneaza un film bun. Fii sigur ca este ceva care te relaxeaza.

Rasplateste-te de fiecare data cand finalizezi ceva ce nu iti place.
In loc sa eviti sa faci lucrurile necesare dar pe care le dispretuiesti, poti incepe sa le faci cu gandul la o rasplata. In curand vor deveni automatisme si vei avea parte si de o mica bucurie la final.

Gandeste-te la job-ul tau.
Foarte multi oameni isi urasc jobul. Cert este ca cea mai mare parte din timp o petreci la munca, iar daca nu iti place ceea ce faci, situatia nu este deloc placuta. In cazul asta, indicat ar fi sa incepi sa te gandesti la optiunile tale. Iti poti gasi un job nou? E suficient sa-ti schimbi locul de munca sau e necesar sa schimbi si domeniul in care lucrezi? Intocmeste o alta lista cu lucruri care nu iti placla jobul tau. Apoi elimina treptat neplacerile enumerate.

Gandeste-te la relatia ta.
Un foarte mare impact asupra nefericirii unui numar ridicat de oameni il au relatiile nesanatoase. Pune-ti cateva intrebari dure, dar necesare.Sunteti impreuna din motivele corecte sau nu? E cazul sa cereti ajutor de specialitate sau cea mai buna varianta este despartirea? De ce mai sunteti inca impreuna? Poate consideri ca a fi singur este un lucru greu si neplacut, insa nu este nimic mai rau decat sa fii prins intr-o relatie care te secatuieste de energie.

Inceteaza sa mai gasesti scuze altor oameni.
Creezi constant scuze pentru oamenii de care iti pasa? “Nu a vrut sa fie rea, are doar o zi proasta”, “Nu a vrut sa uite de ziua mea, este chiar ocupata”. Daca iti suna familiar, e cazul sa te indepartezi de respectiva persoana si sa gasesti o companie mai buna.

Inceteaza sa mai faci ceea ce altii vor sa faci.

Toata lume crede ca stie ce e mai bine pentru tine. Tu stii ce este bine pentru tine? Daca da, inceteaza sa mai faci ceea ce iti spun altii. Daca nu stii ce vrei, afla. Singura persoana care are dreptul sa hotarasca cum iti traiesti viata esti chiar tu!

Daca articolul ti se pare util, daca consideri ca poate schimba si viata altora, nu ezita sa dai un share pe Facebook, apasand butonul de mai jos. De asemenea, daca sunt subiecte despre care doresti sa aflii informatii, lasa-mi un comentariu sau trimite un email la adresa contact@artaeducatiei.com

Unii alearga in cautarea ei toata viata dar nu ajung niciodata sa inteleaga cu adevarat acceptiunea acestui cuvant, iar altii par sa se fi nascut pentru a trai in profunzime acest sentiment. In realitate, fericirea este un lucru relativ si totul tine de perceptie. Exista totusi lucruri general valabile care influenteaza nivelul fericirii tale.

Opt In Image
Descarcă
GRATUIT!
Introdu numele tău şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ghid-urile "3 Pași Simpli Către Fericire" și "Adevărul despre psihologi, psihoterapeuți și coachi"

Share on Facebook65Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Comments

comments

5 Responses to “10 Lucruri Care Iti Pot Schimba Viata”
  1. Ionut LANG says:
  2. angela says:
    • Andreea says:
  3. Stetcu Mariana says:
  4. liliana says:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *