5 Greseli De Comunicare De Evitat Intr-o Relatie

Share on Facebook27Share on Google+16Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Fericirea ta in relatia de cuplu nu tine neaparat de a alege persoana potrivita langa care sa traiesti ci mai degraba de a face lucrurile potrivite alaturi de acea persoana. Fericirea in cuplu inseamna ascultare, iertare, incredere, afectiune.

Fericirea in cuplu nu este doar un sentiment, nu este o calitate mistica, este o decizie. Te trezesti zilnic si decizi daca doresti sau nu sa fii fericit. Daca raspunsul este pozitiv, faci orice este necesar pentru asta.

Toate relatiile se confrunta cu schimbari, dificultati si stress. Ceea ce face diferenta intre o relatie fericita si una nefericita este felul in care partenerii imbratiseaza aceste provocari, daca invata din ele si daca reusesc sa isi consolideze relatia.

Majoritatea problemelor care apar in relatia de cuplu tin de comunicare. De cele mai multe ori insa, aceste probleme nu sunt constientizate si avem tendinta de a arunca vina pe partenerul de viata.

Si pentru ca stiu ca iti doresti sa ai o relatie de cuplu fericita, iti voi prezenta mai jos 5 greseli de comune de comunicare de care trebuie sa devii constient si pe care trebuie sa le eviti:

Gresala #1: Astepti ca partenerul sa iti ghicesca ganduile.
Sunt convinsa ca de foarte multe ori te-ai gandit ca daca partenerul ar avea bun simt ar face ceea ce tu doresti. Si de fiecare data cand ai asteptari iar ele nu iti sunt indeplinite, te infurii si creezi tensiune. In realitate nu poti presupune ca cel cu care iti imparti viata stie ceea ce simti sau ce gandesti daca tu nu ii comunici. Oamenii sunt diferiti si nu impartasesc aceleasi sentimente, ganduri sau au o viziune diferita in ceea ce priveste viata sau relatia. Asadar, cand doresti ca cel de langa tine sa faca ceva, spune-i concret.

Gresala #2: Ridici tonul in speranta ca vei fi auzit.
Atunci cand nu primim raspunsul pe care il dorim, reactia noastra fireasca este de a repeta ceea ce déjà am spus, pe un ton rastit. Cu toate astea, tot nu primim feedback-ul la care ne-am fi asteptat. De ce? Aminteste-ti cand ai fost ultima data in aceasta situatie. Atunci cand cineva tipa la tine te conformezi sau te impotrivesti si mai mult? Daca esti ca majoritatea oamenilor este valabila varianta a doua. Poate chiar mai mult, intorci spatele si refuzi sa mai asculti.

Exact asa reactioneaza si partenerul tau. Atunci cand cineva se simte amenintat, se declanseaza diverse alarme emotionale care stopeaza capacitatea de a asculta.Incerca in schimb sa vorbesti mai incet decat prima data. Vorbeste usor, incet si cu compasiune. Este o metoda eficienta care te va ajuta sa te faci inteles mai usor.

Gresala #3: Ai o fixatie cu sentimentele tale.
Stiu ca iti doresti ca partenerul tau sa stie ceea ce simti, dar atunci cand tot repeti cat de furios, trist sau plin de resentimente esti, nu faci decat sa il impingi in afara relatiei. Asta nu inseamana ca nu e in regula sa ii comunici ceea ce simti, dar incearca sa nu il coplesesti cu o multitudine de sentimente negative. In acest fel cresti sansele ca cel de langa tine sa devina mai atent la trairile tale.

Gresala #4: Esti sarcastic.
Iti dai ochii peste cap, oftezi, faci remarci dure de genul “bine ca le stii tu pe toate!”. Toate astea va indeparta partenerul dn relatie, si va crea o atmosfera de frica si raceala. Relatiile fericite sunt pline de caldura. Caldura se instaleaza cu ajutorul complimentelor, a imbratisarilor, recompenselor si prin validare. Daca exista o problema, incerca sa o rezolvi intr-o maniera cat mai simpla, fara a complica lucrurile. Nu pune paie pe foc adresand remarci usturatoare.

Gresala #5: Vorbesti prea mult.
Ca si in cazul tipatului, vorbitul in execs poate dauna relatiei. Indicat este ca atunci cand doresti sa transmiti ceva, in special legat de atitudine sau comportament, sa te rezumi la cateva fraze esentiale. Spre exemplu, daca iti doresti ca partenerul sa iti vorbeasca mai calm, ii poti spune: “Nu ma simt bine cand imi vorbesti asa. Ai putea te rog sa vorbesti mai calm?”. Atunci cand cineva tipa, reactia celuilalt este pe masura. Prin urmare, daca partenerul tipa iar tu ii vei vorbi calm, va realiza ca e cazul sa se opreca si vei reusi sa ii captezi atentia.

Vreau sa iti reamintesc ca experientele tale sunt importante pentru noi toti, de aceea te incurajez sa ne impartasesti din trairile tale. Poate ceea ce ne vei spune ii va ajuta si pe altii sa depaseasca situatiile dificile. Te invit sa ne povesteti despre greselile pe care tu le-ai facut in ceea ce priveste comunicarea in cuplu, dar si despre modalitatile prin care ai depasit aceste momente. Si daca iti place acest articol, nu uita sa dai un Like pe Facebook.

Majoritatea problemelor care apar in relatia de cuplu tin de comunicare. De cele mai multe ori insa, aceste probleme nu sunt constientizate si avem tendinta de a arunca vina pe partenerul de viata.

Opt In Image
Descarcă
GRATUIT!
Introdu numele tău şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ghid-urile "3 Pași Simpli Către Fericire" și "Adevărul despre psihologi, psihoterapeuți și coachi"

Share on Facebook27Share on Google+16Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Comments

comments

One Response to “5 Greseli De Comunicare De Evitat Intr-o Relatie”
  1. oana says:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *