Cea Mai Rapida Metoda De A Gasi Solutii Pentru Problemele Tale

Share on Facebook4Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Ce te macina in momentul de fata?

Ai probleme finaciare, ai ramas fara job, intampini dificultati in relatie sau pur si simplu esti nefericit?

Oricat de mult ne-am dori, viata nu ne ofera intotdeauna numai clipe de fericire. E firesc, altfel unde ar mai fi farmecul? Cum am putea sa ne demonstram noua insine cat suntem de puternici, cu ce capacitate de a trece peste obstacole am fost inzestrati? Din ce am invata si cum am putea altfel sa evoulam? Desi credem ca ne e greu si nu putem indura, de fiecare data ne convingem ca nu exista nimic peste care sa nu putem trece, nu exista nimic care sa ne poata dobori, si oricat de mult credem ca ne ducem in jos, nisipul miscator exista doar in imaginatie.

Orice om, fara exceptie, trece prin situatii dificile. Chiar si cei care iti par extrem de fericiti au intampinat obstacole. Ceea ce ne diferentiaza insa este modalitatea in care le depasim. Unora le este mai greu sa se ridice si sa mearga mai departe, pe cand altii gasesc mai repede si mai usor repere de care sa se ancoreze in realitate.

Cum poti rezolva orice problema intr-un timp cat mai scurt?

Mai intai de toate, incepe sa iti treci toate gandurile pe o foaie. Scrie ce sentimente iti provoaca. Te va ajuta sa iti limpezesti mintea si iti va oferi posibilitatea unei noi perspective. E o buna modalitate de a te distanata de probleme. De multe ori devenim atat de preocupati de ceea ce ni se intampla incat nu mai reusim sa gandim clar si apar blocajele emotionale care ne impiedica sa gasim solutii.

Asadar, pentru a reusi sa gasesti rezolvare pentru problemele tale si pentru a lua cele mai logice si mai putin emotionale decizii, e necesar sa le privesti din exterior. Fii observator!

Iti voi prezenta acum o metoda care te va ajuta sa gasesti o rezolvare in 20-60 de minute:

Retrage-te intr-un loc izolat, unde nimeni nu te poate deranja. Inchide orice sursa de comunicare ce ti-ar putea distrage atentia – televizor, calculator, telefon. Acum, pune in aplicare pasii prezentati mai jos:

Pasul 1:
Scrie pe foaie primul lucru care iti vine in minte, fara a te gandi prea mult. Nu cauta inca solutii, pentru moment important este sa te debarasezi de emotiile care te coplesesc.
Este posibil sa te simti complet eliberat dupa ce scrii o pagina, dar de asemenea este foarte probabil sa fie nevoie sa umplii 10 pagini pana sa reusesti sa lasi totul sa iasa. Fa-o, hartia nu te judeca!

Pasul 2:
Acum, ca te-ai eliberat, e timpul sa treci la partea “logica” unde e necesar sa gandesti limpede.

Ia o alta coala si scrie exact care este problema care te macina.Te-a inselat partenerul? Scrie! Nu mai ai serviciu si evident nici bani? Scrie! Prietenii te-au dezamagit? Scrie! Reda intocmai situatia pentru ca doar astfel te vei putea concentra asupra cauzei care a declansat-o si nu asupra consecintelor.

Dupa ce ai trecut pe foaie problema, incepe sa scrii toate solutiile care iti vin in minte, in coloana, indiferent cat de nebunesti sau costisitoare ti s-ar parea. Toate acestea sunt necesare pentru ca de cele mai multe ori stim deja care este solutia pentru problema noastra, insa incarcatura emotionala negativa pe care ne-o creeaza, ne impiedica sa gandim clar si sa o descoperim. Citind solutiile trecute pe foaie ai sa constientizezi care este cea potrivita.

Pasul 3:
Acum ia toate colile scrise si pune-le deoparte pentru cel putin 24 de ore.

In cele 20-60 de minute pe care le-ai petrecut ai trecut pe foaie problema, sentimentele pe care ti le declanseaza, dar si mult dorita solutie. Totusi este posibil sa fi omis ceva sau sa fi scris lucrui la furie sau decizii bazate inca pe sentimente negative.

De aceea trebuie sa lasi lucrurile exact asa cum sunt o perioada inainte de a lua decizia finala. Pune problema deoparte pentru cel putin o zi si nu te mai gandi absolut deloc la asta. Reciteste dupa cateva zile cand te vei simti mai putin atasat, exact ca un observator care citeste cuvintele scrise de altcineva. Cand vei termina de citit solutiile iti va fi clar care dintre ele este cea potrivita.

Probabil ca nu am idee prin ce treci in momentul de fata, sau ce obstacole intampini in viata ta. Ceea ce vreau sa stii insa este faptul ca si eu am trecut prin momente dificile in viata si am fost nevoita sa iau decizii care au shimbat multe. Dar de cele mai multe ori, schimbarea e benefica. Am invatat ca lucrurile nu ies intotdeauna asa cum ai fi asteptat si ca uneori primesti mai putin decat ai fi meritat. Insa dupa ce depasesti momentul, te poti considera un invingator.

Nu exista nicio garantie ca lucrurile se vor imbunatati imediat dupa ce vei pune in practica ceea ce ti-am prezentat, insa important este sa iei intotdeauna decizia pe care in inima ta o considera cea corecta. Orice decizie pe care nu o iei cu inima poate da nastere la regrete.

Iti doresc succes, si daca ai nevoie sa vorbesti, nu uita ca sunt aici. Poti sa lasi un comentariu, sa-mi trimiti un email pe adresa contact@artaeducatiei.com sau sa imi lasi un mesaj pe pagina de Facebook ArtaEducatiei.

Oricat de mult ne-am dori, viata nu ne ofera intotdeauna numai clipe de fericire. E firesc, altfel unde ar mai fi farmecul? Cum am putea sa ne demonstram noua insine cat suntem de puternici, cu ce capacitate de a trece peste obstacole am fost inzestrati? Din ce am invata si cum am putea altfel sa evoulam?

Opt In Image
Descarcă
GRATUIT!
Introdu numele tău şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ghid-urile "3 Pași Simpli Către Fericire" și "Adevărul despre psihologi, psihoterapeuți și coachi"

Share on Facebook4Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Comments

comments

One Response to “Cea Mai Rapida Metoda De A Gasi Solutii Pentru Problemele Tale”
  1. Sorin says:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *