11 Cai Prin Care Poti Deveni Un Om Mai Bun

Share on Facebook937Share on Google+16Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Poate ca cel mai benefic lucru pe care noi, oamenii, il putem face este acela de a ne imbunatati constant, de a face zilnic cate un lucru care sa ne transforme, care sa ne schimbe, care sa ne implineasca. Din pacate insa, era in care traim nu ne ajuta deloc sa dobandim mai multa claritate. Si totusi, de multe ori, ceea ce ne blocheaza sunt propriile scuze. 

Suntem posesori al unor daruri care ne definesc ca fiind finite complexe, superioare, evoluate. Detinem capacitatea de a ne schimba pe noi insine, de a-i schimba pe altii, de a schimba o parte din lume prin vorbele noastre, prin actiunile noastre, prin puterea exemplului.

Cu toate astea unii aleg sa persiste in comportamente care aduc prejudicii, adopta mentalitati de victima si se declara, uneori inainte chiar de a incepe batalia, invinsi. De ce? Pentru ca este mai comod. Pentru ca, intr-o lume atat de agitata, plina de cerinte si numerosi distractori, este mai usor sa traiesti din inertie decat sa incerci sa iesi din zona de confort si sa devii o varianta mai buna a ta.

Adevarul este ca nu exista om care sa treaca prin viata fara sa afle ce inseamna o inima franta, regrete, ezitari, renuntari, lacrimi, frustrare. Nu este om care sa nu cada macar o data, sa se afunde in noroi… Dar, cand stii ca detii atat de mult potential, cand stii ca ai atat de multe resurse, cand stii ca in tine zace o putere nemarginita, de ce sa nu incerci sa te ridici? Cu genunchii zgariati, cu mainile murdare, cu sufletul zdrobit, in orice conditii, indiferent de imprejurare, poti alege sa te ridici, sa privesti inainte si sa devii un om mai bun. Pentru ca lumea este a celor care cauta sa se imbunatateasca!

Cum sa devii un om mai bun? Poti incepe astfel:

1. Asculta. Oamenii aud cu urechile si asculta cu inima. Incearca sa te conectezi cu oamenii din jur la un nivel mai profund, superior. Deschide-ti sufletul si invata limbajul emotiilor. Intr-o lume rece, intr-o era a robotelului industrial, este esential sa ramai in legatura cu sinele tau emotional si sa-ti pastrezi umanitatea.

2. Fii partenerul pe care ti-ai dori sa il ai. Vrei mai mult romantism? Fii mai romantic! Vrei mai multa iubire? Stapaneste arta de-a iubi. Vrei o comunicare mai autentica? Invata cum sa comunici eficient. Comporta-te cu partenerul tau asa cum ti-ai dori sa se comporte cu tine. Nu este deloc benefic sa ceri celui de langa tine sa se schimbe pentru ca tu sa fii mai fericit. Pentru a se petrece, schimbarea trebuie sa inceapa mai intai din interiorul tau.

3. Invata sa-ti arati mai des afectiunea. Si vei primi acelasi lucru la schimb… Am mai spus deja, ofera exact ceea ce ti-ai dori sa primesti. Fii acolo pentru cineva drag cand are nevoie. Viziteaza-ti prietenii cand sunt bolnavi. Intreaba-ti colegii cum le este ziua. Si oamenii se vor purta la fel cu tine.

4. Contribuie. Bob Proctor, unul dintre maestrii dezvoltarii personale, finanteaza in fiecare saptamana construirea cate unei scoli in Africa iar scopul lui este acela de a ajunge sa construieasca cate o scoala in fiecare zi. Sigur, nu toti am ajuns la nivelul la care sa avem posibilitatea de a contribui atat de maret, insa fiecare poate oferi orice, oricand, cuiva care chiar are nevoie.

Daca vrei sa fii un om mai bun, contribuie! Cauta organizatii non-profit si ajuta, cum poti, cat poti. Fie ca oferi un leu, contribui cu produse, donezi un laptop pe care nu-l mai folosesti, toate acestea pot face o diferenta. Cum te-ai simti stiind ca viata cuiva s-a schimbat in mai bine pentru ca tu ai contribuit?

Oamenii din organizatii lupta pentru o cauza. Si stiu, pentru ca fac parte dintr-una. Pentru noi nu exista pauze, vacante, concedii sau scuze. Oricand, oriunde, vorbim cu pasiune despre ceea ce facem. Suntem mereu in misiune. Iar misiunea noastra este aceea de a schimbam vieti. Noi luptam. Luptam zilnic pentru copiii cu autism, niste copii minunati care-si doresc sa inteleaga lumea. Poti vedea mai exact ceea ce facem dand click aici: HelpAutism

5. Inconjoara-te cu oameni pozitivi. Gandurile negative ni se succed in minte in mod natural. Pentru cele pozitive trebuie sa ne straduim. Atat fericirea cat si nefericirea sunt contagioase. Iar daca iti doresti sa fii un om mai bun, mai fericit, atunci cauta oamenii pozitivi, de la care ai intotdeauna ceva de invatat. Ei sunt oamenii care iti inalta spiritul. Petrece clipe marete alaturi de ei.

6. Examineaza-ti gandurile si schimba lucrurile negative. Daca ceea ce-ti spui constant despre tine nu ai putea spune copiilor tai, partenerului tau sau prietenilor tai, atunci, gandeste-te: de ce ti le spui tie? Uneori avem tendinta de a fi prea duri cu noi insine. Iar o astfel de atitudine duce la auto sabotare. Asa ca, de fiecare data cand te surprinzi spunandu-ti lucruri neplacute, incearca sa restructurezi. Inlocuieste-le cu lucruri pozitive despre tine. Vei invata sa te iubesti mai mult. In plus, gandurile ne creeaza emotiile. Gandesti pozitiv, traiesti emotii pozitive. Traiesti emotii pozitive, actionezi in consecinta.

7. Asuma-ti responsabilitatea pentru bagajul tau emotional. Cu totii avem propriul bagaj emotional pe care l-am dobandit  inca din copilarie si l-am intarit mai apoi pe parcursul vietii noastre. Uneori, in interactiunile cu ceilalti, actionam pe baza lui si ne surprindem descarcandu-ne frustrarea in moduri neadecvate. Cand te surpinzi facand-o, opreste-te! Nu deveni un agresor! In schimb devino un partener, prieten si parinte responsabil. Fa tot ceea ce iti sta in putinta sa nu perpetuezi experientele tale negative.

8. Practica iubirea de sine. Cu totii avem imprefectiuni. Si de multe ori suntem inclinati catre a vedea mai mult ceea ce nu ne place decat ceea ce ne place la noi. Ce nu-ti place la tine? Stiu, probabil ca ai deja o lista. Ca sa incepi sa te iubesti mai mult, incearca urmatorul exercitiu: alege mai intai o parte a corpului tau de care nu esti multumit. Si, in fiecare zi, timp de 30 de zile, priveste in oglinda catre ceea ce nu-ti place si spune-ti cu voce tare ca te accepti si te iubesti asa cum esti. Este un exercitiu care-ti va schimba viata!

9. Iarta-te. Fiecare dintre noi a facut lucruri de care nu este mandru, pe care nu ar vrea sa si le aminteasca sau greseli pe care nu si-ar dori sa le repete. Da, asa functioneaza viata. Dar nu poti ramane blocat in trecut pentru totdeauna, asa ca invata sa te detasezi de ceea ce ai facut inainte. Scrie o scrisoare in care te ierti pentru toate greselile trecutului. Scrisul te va ajuta sa te eliberezi. Apoi canalizeaza-ti energia spre a-ti trai prezentul si spre a-ti construi viitorul.

10. Fii intelegator. Te-ai gandit vreodata ca poate soferul acela care ti-a taiat calea nu a fost atent pentru ca o persoana draga lui e in spital? Te-ai gandit vreodata ca poate persoana cu care te-ai ciocnit la urcarea in metrou probabil se grabeste sa-si ia copilul de la scoala? De multe ori tragem concluzii pripite si poate ca ne-ar ajuta mai mult sa privim lucrurile si dintr-o alta perspectiva. Sa  incercam sa judecam mai putin si sa intelegem mai mult.

11. Iubeste. Tu ai nevoie de ea, cei din jurul tau au nevoie de ea, lumea are nevoie de ea. De fapt, fiecare persoana pe care o cunosti sau pe care nu o cunosti are nevoie de ea. Ai ghicit, vorbim despre iubire. Iubeste si lasa-te intotdeauna iubit. Pentru ca iubirea este sentimentul cel mai profund care te poate transforma intr-un om mai bun. Iubirea este cea care poate schimba cu adevarat lumea.

Astept sa-mi spui intr-un comentariu cum crezi ca te-ar ajuta pe tine ceea ce ti-am scris mai sus. Iar daca ai alte sugestii, nu ezita sa le impartasesti cu noi. De asemenea, te invit sa dai un like sau share pentru a impartasi informatiile si cu prietenii tai de pe Facebook

Te imbratisez cu drag,

Andreea 

Adevarul este ca nu exista om care sa treaca prin viata fara sa afle ce inseamna o inima franta, regrete, ezitari, renuntari, lacrimi, frustrare. Nu este om care sa nu cada macar odata, sa se afunde in noroi…

Opt In Image
Descarcă
GRATUIT!
Introdu numele tău şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ghid-urile "3 Pași Simpli Către Fericire" și "Adevărul despre psihologi, psihoterapeuți și coachi"

Share on Facebook937Share on Google+16Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Comments

comments

3 Responses to “11 Cai Prin Care Poti Deveni Un Om Mai Bun”
  1. Avi says:
    • Maria says:
  2. Andreea says:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *