0
Dezvoltare personală Încredere în sine

Iubirea De Sine Sau Cum Sa-ti Descoperi Sinele Autentic

februarie 18, 2012

Vreau ca oamenii sa ma inteleaga, sa ma accepte si sa ma iubeasca asa cum sunt. Vreau sa nu ma mai simt extenuata la sfarsitul zilei pentru ca sinele meu este impartit in mai multe fatete menite sa-i multumesca pe ceilalti. Vreau sa simt ca e minunat sa fiu exact asa cum sunt eu, fara machiaj, fara masti, fara roluri. Vreau sa imi iubesc sinele autentic si sa le permit si altora sa faca acest lucru.

In lumea dezvoltarii personale, este foarte usor sa te gandesti la schimbare, la transformarea cu scopul de a creste, de a te dezvolta, de a descoperi noi posibilitati. Dar daca nu esti multumit de cine esti cu adevarat, niciun fel de schimbare nu te poate convinge ca esti valoros si demn de iubire.

Zilnic jucam diverse roluri si dezvaluim diverse fatete ale sinelui nostru. Adevarul este ca suntem niste actori grozavi, gata oricand sa invatam cu usurinta un nou rol si un nou scenariu. Rolurile din filmul vietii noastre devin a doua noastra natura inca de mici. Pe masura ce crestem, alegem din multitudinea de fatete ceea ce credem ca ne foloseste, ceea ce consideram ca ne poate duce pe calea acceptarii sociale. Nimeni nu-si doreste sa se simta sau sa para prost, nimeni nu-si doreste sa nu fie iubit sau sa fie respins, nimeni nu vrea sa fie ignorat. In fiecare moment suntem ghidati de dorinta de a fi parte din ceva. Asa ca mintim, ascundem, negam, totul pentru a primi aprobarea. Apoi ne intrebam unde ne este energia si ce culoare are fericirea aia despre care se tot vorbeste.

Fericirea vine doar atunci cand te conectezi cu sinele tau autentic, doar atunci cand iti asculti inima, doar atunci cand ii intelegi dorintele si cand te dezvalui si te iubesti asa cum esti tu cu adevarat, fara a mai incerca sa-i mutumesti pe ceilalti. Ai parte de respingere pentru ca iti respingi sinele autentic, iar acceptarea vine odata cu acceptarea interioara.

Oamenii te vor iubi cu adevarat doar atunci cand vei inceta sa te mai autosabotezi si vei crede cu toata fiinta ta ca esti demn de iubire.

Nu te iubesti suficient daca:

• Te scuzi des, iti masori cuvintele sau oferi constant justificari pentru comportamentul tau, ca si cum ai datora celorlalti explicatii
• Esti dur cu propria persoana chiar si atunci cand comiti o gresala minora
• Te simti dezgustat si furios cand te gandesti la defectele tale
• Te agati de oamenii care vad ce e mai bun din tine si iti este dificil sa mentii aceste sentimente pozitive cand ei nu sunt in preajma ta.
• Iti spui ca esti egoist daca incerci sa-ti satisfaci propriile nevoi
• Faci constant lucruri autodistructive sau iei decizii din care reise faptul ca nu te respecti si nu te pretuiesti
• Intotdeauna gasesti motive sa te indepartezi de obiectivele tale ca si cum nu ai merita sa iti indeplinesti dorintele

Te ragasesti? Uneori este o provocare sa incerci sa te iubesti pe tine, dar este important sa realizezi ca in interiorul tau exista frumusete, ca esti minunat exact asa cum esti, luminos si intunecat, in sinele tau complet autentic.

Ce trebuie sa intelegi ca sa intri in legatura cu sinele tau autentic?

Nu te definesc greselile din trecut!

Prezentul tau s-a conturat in urma actiunilor tale trecute. Dar azi nu mai esti ceea ai fost, si nu e necesar sa cari cu tine in viitor greselile de ieri pentru ca ele nu te definesc, mai ales daca ai invatat esentialul si vei face lucrurile diferit de acum inainte.
Alegi sa te judeci in functie de momentul tau de slabiciune sau in functie de momentul tau de maxima putere?

Nu ai nimic de dovedit nimanui!

Indiferent de succesul unei persoane, exista lucruri pe care le-a facut de care este mandru, si lucruri pe care le-a facut si de care se simte rusinat. Oricine isi doreste ca oamenii sa il privesca pe “el” cel de acum si nu pe “el” cel din trecut.

Toti avem nevoie de validare. Este o nevoie umana intrinseca aceea de a ne simti conectati cu cei din jur. Si de multe ori cand ne simtim singuri este pentru ca noi consideram ca nu am dovedit cat de buni suntem sau cat de grozavi putem fi.

Nu e nevoie sa demonstrzi lumii ca esti bun. Nu e nevoie sa incerci sa ascunzi lucrurile pe care le-ai facut si de care nu te simti mandru. Trebuie doar sa te ierti, sa te accepti si sa crezi ca ceilalti vor face la fel.

A fi autentic inseamna a fi vulnerabil, a fi autentic inseamna a le permite celorlalti sa te vada exact asa cum esti, fara a-ti fi frica de faptul ca vei fi judecat, si intelegand ca daca totusi o vor face, asta nu te priveste pe tine. A fi autentic inseamna a fi loial sinelui tau.

Partea ta intunecata este valoroasa!

Sa zicem ca ai comis greseli. Cine nu? Partea frumoasa este ca ii poti ajuta pe altii impartasind experientele tale.

Pentru ca am gresit si am suferit suntem capabili sa ajutam si alti oameni care trec prin aceleasi situatii din care noi am reusit sa iesim. Suntem capabili sa intoarcem capul inspre cel de langa noi si sa il tinem de mana atunci cand are nevoie.

E uman sa ai atat puncte forte cat si slabiciuni. Atunci cand realizezi ca in imperfectiunea ta poti ajuta lumea si ii poti aduce pe cei din jur mai aproape, defectele tale par mai mult calitati.

Realizeaza ca tu contezi!

Cine nu a fost respins macar odata in viata? Toti trecem prin astfel de momente dureroase cand intalnim persoane care nu ne plac, care ne evita, care nu se simt confortabil in preajma noastra, care nu ne accepta. Nu credem ca noi contam decat atunci cand cineva ne-o spune.

Nu trebuie sa-ti spuna nimeni cat esti de important ca sa devii constient de faptul ca TU poti face diferenta! E adevarat ca traseul stimei de sine nu este unul liniar. Azi te poti stima si iubi la nebunie, maine posibil sa te placi mai putin. Dar daca ai semanat in interior macar o samanta de iubire, ea este de o valoare inestimabila pentru ca oricand poate incolti si creste, iar tu poti culege roadele.

Sentimentele pozitive, imbinate cu actiunea, reprezinta dovada ca te-ai conectat cu sinele tau autentic!

Crezi ca e suficent sa simti si sa gandesti pozitiv ca sa se produca o schimbare?

Faci asta deja si te intrebi de ce nu primesti rezultatele pe care le doresti?

Te-ai gandit ca trebuie sa si actionezi?

Cand simti si gandesti pozitiv atragi oportunitati. Dar oportunitatile apar, dureaza doar o clipa si apoi dispar. Iar tu ramai la fel. Si-ti spui apoi ca treba cu gandirea pozitiva nu functioneaza.

Odata ce ai acceptat ca meriti sa fii iubit si sa iti indeplinesti visurile, e necesar sa faci ceva in acest sens. Iesi in lume, fa lucruri provocatoare, permite-ti sa nu fii perfect si in schimb concentreaza-te asupra progresului.

Actioneaza din iubire in fiecare zi!

Fa ceva dragut pentru tine!

Fa ceva dragut pentru altii!

Fa ceva dragut pentru lumea in care traiesti!

You Might Also Like

6 Comments

  • Reply Oana februarie 18, 2012 at 12:01 pm

    Foarte frumos articolul! Felicitari! Mie mi se intampla ACUM sa inteleg ceea ce scrii tu, dar pana la a avea acces la aceasta informatie, am ratacit mult si nu prea m-am iubit deloc, in schimb m-am cautat si ma caut in continuare!
    Viata e frumoasa daca te regasesti! Foarte frumoasa! Si regasirea de sine aduce o multitudine de trairi si intamplari ciudate si minunate!
    Sunt fericita!!!!!!!!!

    • Reply Andreea februarie 22, 2012 at 9:28 pm

      Buna Oana, cu totii avem momentele noastre de ratacire, iar iubirea de sine nu este constanta, uneori alunecarile sunt inevitabile. Ma bucura afirmatia ta, cum ca esti fericita! Exista fericire pentru toata lumea dar din pacate multi persista inca in suferinta…

      Multa bafta in continuare!

  • Reply Manu021 februarie 20, 2012 at 8:47 am

    Ma bucur pentru tine, Oana ca te-ai regasit!

    Foarte multa lume cauta sa se scuze pentru diverse actiuni comise. E parca o stare in care simti ca nu ai facut un lucru asa cum ceilalti ar fi asteptat si trebuie sa dai explicatii. Da, dar de multe ori acei ceilalti nu sunt curiosi sa auda explicatiile.

    Am trecut si eu mai demult prin starea aceasta, in care tot timpul aduceam scuze si explicatii. Pana la un moment dat cand eram la masa cu cineva, care m-a intrebat scurt: de ce te scuzi? fata de cine te scuzi? poate nu a zis chiar asa, dar in genul. A mai spus ca cei cu care voi vorbi nu vor fi interesati sa auda scuze si explicatii. Faptul ca le zici, denota o stima de sine scazuta.

    E foarte bun articolul tau!

    • Reply Andreea februarie 22, 2012 at 9:29 pm

      Foarte bine punctat, oamenii care au o stima de sine sanatoasa nu simt nevoia sa se scuze! Ma bucur ca ai inteles acest lucru si ai actionat in privinta asta!

  • Reply Narciza februarie 22, 2012 at 7:06 pm

    Felicitari pentru articol! Foarte frumos indemnul tau de la sfarsitul articolului. Avem nevoie sa invatam sa ne iubim pe noi insine, sa fim atat de plini de iubire incat sa putem oferi si altora. De obicei avem putina iubire dar si pe aceea o oferim ,ceea ce e total gresit. Trebuie sa cultivam iubirea , s-o primim in viata noastra in fiecare zi.
    Inca o data felicitari pentru articol !

    • Reply Andreea februarie 22, 2012 at 9:32 pm

      Multumesc Narciza, ma bucur ca articolul ti se pare util!
      Intr-adevar, multi oameni uita ca iubirea se naste in interior si ca primordial este sa inveti sa te iubesti pe tine. Daca te iubesti pe tine ii poti iubi si pe altii si daca ii iubesti pe altii iubirea se va intoarce la tine!

    Leave a Reply