Cum Sa-ti Imbunatatesti Abilitatile De Invatare

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Viata este un proces de continua invatare. Indiferent de varsta, intotdeauna acumulam informatii noi. Invatam inca de la nastere. Invatam sa ne facem intelesi cand ne este foame, invatatm sa mergem, invatam sa vorbim. Invatam prin imitatie si invatam prin informare. Capacitatea de a invata este esentiala pentru ca un om sa fie functional.

Suntem prdispusi evolutiei si este benefic pentru fiecare dintre noi sa accepte acest fapt si sa faca tot ce ii sta in putinta pentru a se transforma si pentru a deveni mai adaptabil. Daca refuzam sa ne exercitam aceasta capacitate de a acumula informatii, viata va trece pe langa noi fara macar sa-i simtim aroma. Orice situatie cu care ne confruntam poate fi rezolvata pe baza a ceea ce am invatat in trecut, si din orice experienta avem posibilitatea de a retine ceva care sa ne ajute pe viitor.

Unii oameni detin capacitatea de a invata in mod natural, fara a depune prea mare efort, pe cand altii trebuie sa isi cultive aceasta abilitate. Asadar, daca iti doresti sa inmagazinei in memorie lucruri noi, utile, pe care sa le folosesti pentru a-ti imbunatati calitatea vietii, iata ce poti face:

Priveste si asculta. Unii dintre noi retin mai bine daca doar asculta, altii au o memorie vizuala foarte dezvoltata. Imagineaza-ti cum ar fi sa imbini aceste doua modalitati de invatare. Incerca sa citesti informatia cu voce tare pentru ca sansele de a retine mai repede sunt mai crescute.

Scutura din picioare.
Suna ciudat, insa circulatia ingreunata a sangelui iti diminueaza capacitatea de concentrare. Daca stai mai mult timp intr-un loc, este foarte probabil sa “amortesti” si sa ajungi in imposibilitatea de a-ti canaliza atentia pe ceea ce iti doresti sa inveti. In astfel de situatii este indicat sa scuturi din picioare pentru a permite sangelui sa isi reia circulatia normala.

Ia micul dejun. Foarte multi oameni sar peste micul dejun, fara sa stie ca acest lucru le poate afecta creativitatea. O masa de dimineata bogata in proteine te poate ajuta sa iti alimentezi creierul astfel incat acesta sa functioneze la capacitate ridicata pe tot parcursul zilei. Lipsa de proteine iti poate provoca de asemenea dureri de cap.

Asculta muzica. Studiile au demonstrat faptul ca muzica te poate ajuta sa iti amintesti mai usor unele lucruri. Daca inveti ceva nou si in acelasi timp asculti o melodie, sansele de a-ti aminiti acele informatii in momentul in care asculti din nou melodia respectiva sunt foarte ridicate. Stii cum unele parfumuri ne amintesc de perioade din viata sau de anumite personae? Asa se intampla si in cazul melodiilor, ele ne pot ajuta sa ne amintim diferite cunostinte acumulate.

Fa o plimbare. Uneori, pentru a scapa de tenisune si pentru a-ti descatusa creativitatea este necesara o schimbare de ambianta. O scurta plimbare in aer liber te poate ajuta sa iti limpezesti mintea si sa te poti concentra mai usor asupra informatiilor pe care iti doresti sa le retii.

Concentreaza-te asupra lucrurilor pe care vrei sa le inveti.
Daca ti-ai propus sa studiezi ceva, sa te documentezi, atunci incerca sa faci doar asta. Nu incerca sa faci mai multe lucruri deodata, nu citi mailuri, nu sta pe retele de socializare si nu privi la televizor pentru ca te poti deconecta. In plus, aceste activitati uneori iti provoaca anxietate, iar anxietatea interfereaza cu absorbtia de noi informatii si idei.

Stabileste-ti un obiectiv. Determina intocmai ce anume vrei sa inveti si timpul pe care ti-l aloci pentru acest lucru. Doar in acest fel vei reusi sa depasesti cu brio obstacolele care iti pot iesi in cale. Un scop bine stabilit te mentine motivat si te impiedica sa renunti.

Acestea sunt metodele pe care eu le aplic si care functioneaza in cazul meu. Cu siguranta exista mult mai multe si te invit cu drag sa impartasesti cu noi tehnicile si strategiile tale. Am creat acest loc virtual securizant pentru a ne oferi posibilitatea de a ne ajuta reciproc si de a invata unii de la ceilalti. Te indemn sa fii activ si curajos pentru ca aceasta atitudine ii poate ajuta si pe cei care au nevoie de informatii noi pentru a-si face viata mai frumoasa.

Si daca ti-a placut acest material si il consideri util, nu ezita sa ii dai like si share. Iti multumesc pentru ca faci parte din aceasta comunitate de oameni minunati!

 

Viata este un proces de continua invatare. Indiferent de varsta, intotdeauna acumulam informatii noi. Invatam prin imitatie si invatam prin informare. Capacitatea de a invata este esentiala pentru ca un om sa fie functional.

Opt In Image
Descarcă
GRATUIT!
Introdu numele tău şi adresa de email în formularul de mai jos şi vei primi GRATUIT ghid-urile "3 Pași Simpli Către Fericire" și "Adevărul despre psihologi, psihoterapeuți și coachi"

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterPin on Pinterest0Email this to someone

Comments

comments

6 Responses to “Cum Sa-ti Imbunatatesti Abilitatile De Invatare”
  1. Manu021 says:
  2. Sorin says:
  3. Alex Pop says:
  4. Adela says:
  5. AndaGM says:
  6. Natalia says:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *