0
Browsing Category

Încredere în sine

Dezvoltare personală Încredere în sine Motivaţie Sentimente

6 moduri în care să te faci respectat

martie 15, 2017

Nu cred că există om care să nu-şi dorească să fie respectat. Ba chiar pentru mulţi dintre noi aceasta este o nevoie foarte importantă, care de multe ori, când nu ne este îndeplinită, ne provoacă un imens ocean de frustare.

Iar frustrarea nu este un sentiment tocmai plăcut. De fapt, frustrarea este o stare dată de un amestec de sentimente, ca spre exemplu furie, frică, tristeţe, dezamăgire, toate având la baza nişte gânduri negative pe care mintea noastră le ţese în diverse situaţii. Şi pe care de foarte multe ori nu le putem gestiona. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie Stil de viata

De ce dezvoltarea personală nu funcţionează?

decembrie 7, 2016

Acum câţiva ani dezvoltarea personală a început să ia amploare la noi în ţară. Foarte mulţi oameni s-au deschis către asta, au început să citească articole şi cărţi de dezvoltare personală, să se documenteze, să înveţe tehnici şi strategii şi bineînţeles să le şi aplice.

Dezvoltarea personală părea să fie o oază de linişte într-o lume agitată şi în curând a ajuns chiar un trend. Astfel că mulţi şi-au pus speranţele în asta, considerând că poate fi salvarea, că dezvoltarea poate aduce liniştea şi pacea pe care cu toţii le-am aşteptat atât de mult. Continue Reading

Creativitate Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

Ce lecții poți învăța dintr-o întâmplare aparent fără ieșire

noiembrie 22, 2016

La începutul verii, eu şi logodnicul meu ne-am decis să mergem în vizită la nişte prieteni apropiaţi, în comuna Berceni. Ne-am urcat în maşină şi am pornit la drum. Deşi ştiam cum să ajungem, am deschis şi Waze pentru că, fiind o aplicaţie utilă, ştiam că în cazul unor aglomerări ne poate redirecţiona către un drum mai liber şi mai bun.

La un moment dat, pe centura, Waze ne-a indicat să facem cumva stânga, până în locul unde coteam de obicei, tocmai pentru ca centura era prea aglomerată. Cum nu ne-am îndoit niciodată de faptul că pe unde ne sugreaza să mergem va fi mai bine, am purces încrezători pe unde ne-a arătat, sperând că așa vom ajunge mai repede la destinație. Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine Motivaţie

Cum să reacţionezi când ai de-a face cu un agresor

august 24, 2016

Cred că fiecare dintre noi a avut de-a face cu cel puţin un agresor în viaţa sa. Şi nu mă refer neapărat la agresorul acela care te bate, pentru că agresor este şi cel care te atacă psihologic, verbal, emoţional sau chiar sexual.

Iar aceştia nu sunt doar necunoscuţi, ci şi persoane apropiate. Agresorul poate fi un părinte, poate fi un partener de cuplu, poate fi un vecin, un coleg de şcoală, un prieten sau cineva pe care nu l-ai văzut în viaţa ta.

Lumea este plină de agresori, iar uneori, atunci când trăim cu ei, nici măcar nu ne mai dăm seama că suntem agresaţi, pentru că până la urmă aceea devine realitatea şi normalitatea noastră. Ajungem să credem că aşa este firesc şi că aceasta este realitatea tuturor. Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine Motivaţie Relaţii de cuplu Stil de viata

8 lucruri pe care orice femeie ar trebui să le știe

mai 2, 2016

Ştiai că niciodată în istoria omenirii femeile nu au fost atât de puternice, atât de evoluate, atât de dornice de dezvoltare şi de progres ca acum?

Niciodată femeia nu a avut acces la atât de multe informaţii şi nu a avut atât de multe oportunităţi ca în ziua de azi. Este era noastră. Este era femeii şi a feminităţii. Este vremea în care avem şansa de a ne cunoaște, de a ne evalua, de a ne valorifica potenţialul, de a ne descoperi vocaţia şi de a contribui la schimbarea noastră şi la schimbarea omenirii. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

7 lucruri simple care iți vor aduce fericirea în 2016

ianuarie 25, 2016

Ştiai că omul este singura fiinţă de pe pământ care deţine capacitatea de a se proiecta în viitor? Da, suntem singurii a căror minte poate trece mai departe de momentul prezent, suntem singurii al căror creier poate depăşi bariere, suntem singurii care ne putem imagina pe noi înşine dar şi pe cei din jur, peste ani şi ani. Omul este singura fiinţă capabilă să-şi stabilească obiective şi să poată spera.

Ca om e bine să speri şi să-ţi stabileşti scopuri. Pentru că atunci când te imaginezi pe tine în viitor, înseamnă că ai aşteptări de la viaţă. Iar când ai aşteptări, creierul tău secretă dopamină, hormonul expectaţiei, hormonul plăcerii. Iar asta te menţine viu. De aici îţi vine de fiecare dată puterea de a merge mai departe, de a trece peste orice şi de a continua să-ţi doreşti. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

Cum te pot schimba lucrurile care se întâmplă în lume

noiembrie 25, 2015

Dacă urmăreşti  ArtaEducației de ceva timp, atunci ştii că întotdeauna am fost un promotor al fericirii. Şi că de-a lungul timpului am încercat să te ajut să înţelegi că poţi fi fericit, că fericirea nu este un lux, ci un drept pe care-l ai din naştere şi pe care ţi-ar face bine să îl accepţi. De care ţi-ar fi util să te bucuri.

În ultima vreme însă, după atâtea tragedii, ca cea de la Colectiv despre care am scris aici, sau ca atentatele din Paris, mi-am dat seama că nu este momentul potrivit de a vorbi despre fericire şi despre cum să fii fericit. Pentru că, în astfel de cazuri, a fugi după fericire, ar însemna să fii superficial şi să-ţi reprimi sentimentele negative care te-au cuprins. Continue Reading