0
Browsing Tag

emotii

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Motivaţie

Lumea e făcută ca să te bucuri de ea, nu ca să te temi!

septembrie 13, 2016

Nu pot să nu observ că avem tendinţa de a ne plânge des. De a fi nemulţumiţi şi nefericiţi.

Suntem nemulţumiţi de ţara în care trăim, de părinţii pe care-i avem, de prieteni, de partener şi chiar de noi înşine. Mai ales atunci când privim în curtea vecinului şi ne comparăm cu acesta. Deşi  este evident că vecinul trăieşte şi gândeşte într-un stil complet diferit de al nostru.

Visăm des să trăim într-o lume mai bună şi mult mai des ne dorim siguranţă. Dar în loc să trăim, ne ocupăm de fapt cu a ridica ziduri care să nu poată fi dărâmate, cu a ne izola în carapacea noastră şi cu a pune presiune pe relaţiile noastre, forţându-i pe cei din jur să ne ofere asigurări. Să ne promită că ne vor iubi toată viaţa, că ne vor proteja toată viaţa, că ne vor susţine, respecta şi că vor fi acolo întotdeauna. Ca şi cum s-ar fi născut ca să ni se dedice nouă. În realitate, singura siguranţă şi certitudine în viaţă este aceea că într-o zi ne vom stinge. Şi e nedrept, egoist şi nesănătos să le cerem celorlalţi să ne satisfacă nevoile când de fapt am putea-o face cel mai bine noi înşine. Continue Reading

Dezvoltare personală Încredere în sine Motivaţie

Cum să reacţionezi când ai de-a face cu un agresor

august 24, 2016

Cred că fiecare dintre noi a avut de-a face cu cel puţin un agresor în viaţa sa. Şi nu mă refer neapărat la agresorul acela care te bate, pentru că agresor este şi cel care te atacă psihologic, verbal, emoţional sau chiar sexual.

Iar aceştia nu sunt doar necunoscuţi, ci şi persoane apropiate. Agresorul poate fi un părinte, poate fi un partener de cuplu, poate fi un vecin, un coleg de şcoală, un prieten sau cineva pe care nu l-ai văzut în viaţa ta.

Lumea este plină de agresori, iar uneori, atunci când trăim cu ei, nici măcar nu ne mai dăm seama că suntem agresaţi, pentru că până la urmă aceea devine realitatea şi normalitatea noastră. Ajungem să credem că aşa este firesc şi că aceasta este realitatea tuturor. Continue Reading

Motivaţie Relaţii interumane Sănătate Sentimente

Povestea Lui Edi, Un Copil Special

februarie 19, 2014

Pe Edi l-am cunoscut acum aproximativ un an. Nu vorbea, nu interactiona, nu stia sa se joace… Auzisem ca este agresiv, insa doar cand l-am observat manifestandu-se pentru prima data, am intrat cu adevarat in defesiva. Desi stiam la ce sa ma astept, m-am surprins fiind speriata. Insa ceva in interiorul meu m-a impiedicat sa trec mai departe… am simtit totusi ca pot juca un rol, unul mai important si mai maret decat cel al calatorului care evita drumuri intunecoase si necunoscute. Si am decis sa merg pe calea lui, intuitiv, fara a rationaliza, fara sa ma gandesc vreo secunda la faptul ca nu ar avea sanse.

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

11 Cai Prin Care Poti Deveni Un Om Mai Bun

februarie 5, 2014

Poate ca cel mai benefic lucru pe care noi, oamenii, il putem face este acela de a ne imbunatati constant, de a face zilnic cate un lucru care sa ne transforme, care sa ne schimbe, care sa ne implineasca. Din pacate insa, era in care traim nu ne ajuta deloc sa dobandim mai multa claritate. Si totusi, de multe ori, ceea ce ne blocheaza sunt propriile scuze. 

Suntem posesori al unor daruri care ne definesc ca fiind finite complexe, superioare, evoluate. Detinem capacitatea de a ne schimba pe noi insine, de a-i schimba pe altii, de a schimba o parte din lume prin vorbele noastre, prin actiunile noastre, prin puterea exemplului.

Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

3 Moduri De A Invinge Auto-Sabotarea Pentru A Avea Succes

iulie 27, 2013

Intotdeauna am fost fascinata de oameni, de atitudinile, de reactiile, de comportamentele acestora. M-am intrebat deseori care sunt acele ganduri, care sunt acele cognitii ce ii determina pe cei din jur sa spuna anumite lucruri, sa ia anumite decizii, sa adopte anumite masti, sa isi ascunda vulnerabilitatea, sa se auto-saboteze, sa se manifeste intr-un anume fel. Imi place sa trec dincolo de aparente, sa sparg bariere, sa privesc in profunzime, sa incerc sa imi explic, sa inteleg, sa patrund in esenta. Continue Reading

Sentimente

Ce Sa Faci Cand Oamenii Te Dezamagesc

ianuarie 22, 2013

Fiecare dintre noi a fost dezamagit de anumiti oameni din jur, macar odata in viata. Si, sa recunoastem, nu este un sentiment tocmai placut…

Simtim dezamagirea pentru ca refuzam sa ii acceptam pe ceilalti asa cum sunt ei in realitate. Traim cu impresia ca oamenii ar trebui sa se supuna standardelor, sperantelor si dorintelor noastre. Iar cand acest lucru nu se intampla, ii blamam pentru sentimentele noastre negative. Continue Reading

Gândire pozitivă

Cum Sa Inlocuiesti Pofta De Lucruri Cu Pofta De Viata

iulie 21, 2012

Iubim la nebunie lucrurile. Iubim shopping-ul, ne place sa achizitionam, sa detinem, sa colectionam. De fiecare data cand ne simtim goi pe interior, cumparam lucruri. Cand avem probleme, cumparam lucruri. Cand suntem deprimati, cumparam. Cand vrem sa ne aratam iubirea fata de o persoana, cumparam.

Pasiunea noastra pentru partea materiala nu este deloc una sanatoasa. Ne afecteaza finantele si ne distrage atentia de la lucrurile cu adevarat importante in viata, ne impiedica sa ne confruntam cu emotiile noastre, si sa ne conectam cu adevarat cu ceilalti, la un nivel profund si autentic. De aceea este important sa dam un sens vietii, sa invatam sa inlocuim pofta de lucruri cu pofta de viata. Continue Reading

Dezvoltare personală

8 Pasi Pentru A-ti Controla Definitiv Emotiile

aprilie 19, 2012

Pentru fiecare dintre noi exista doua lumi: lumea exterioara si lumea psihica interioara. Trecem prin viata cu credinta ca trebuie sa ne construim interiorul pe baza a ceea ce exista in afara fiintei noastre. In consecinta, ne canalizam energia pe ceea ce este in exterior si ajungem sa neglijam lumea interioara. Ne intrebam apoi unde oare este fericirea aceea despre care se tot vorbeste? Unde este linistea, multumirea, pacea profunda? Continue Reading