0
Browsing Tag

Frica

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Motivaţie Succes

6 Moduri În Care Să-ți Crești și Menții Motivația

iunie 27, 2015

În articolul trecut ţi-am vorbit despre motivaţie, ţi-am explicat care este mecanismul ce stă la baza ei şi de ce nimic din ceea ce ai aplicat până acum nu te-a ajutat să fii constant în ceea ce ţi-ai propus. Dacă nu ai reuşit să îl citeşti încă, îl găseşti aici: Ce Nu-ţi Spune Nimeni Despre Cum Să Îţi Menţii Motivaţia. Îţi recomand ca înainte de a-l citi pe cel de azi, să îl studiezi pe primul pentru că vei afla cum să abordezi cauza şi nu efectul, pentru a-ţi menţine motivaţia pe termen lung.

Dacă l-ai citit deja, ştii că ţi-am promis că voi reveni cu un nou articol ce cuprinde paşii concreţi care te vor ajuta să fii mai motivat cât mai mult timp ca să ajungi să îţi joci propriul rol în propria viaţă, aşa cum îţi doreşti de fapt. Continue Reading

Povești

Povestea Andrei

septembrie 1, 2013

Andra are doar 13 ani si inclinatie catre a scrie si a-si exprima sentimentele. Si de asemenea a avut curajul de a impartasi cateva lucruri  despre ea! Sunt foarte incantata de faptul ca imi scriu oameni ca Andra, foarte tineri, care au pornit atat de devreme pe calea dezvoltarii personale. Cu siguranta vor avea un viitor luminos! Iata ce ne spune ea:

Buna! Ma numesc Andra si am 13 ani si jumatate. Sunt in zodia Varsator.

Continue Reading

Gândire pozitivă

6 Moduri De A Trai Fara Regrete

noiembrie 11, 2012

Cu totii avem stocati in memorie amintiri din trecut, lucruri pe care am fi vrut sa le facem diferit, sau lucruri pe care am vrea sa nu le fi facut niciodata.

Pe masura ce inaintam in varsta, gresim, invatatm si crestem. Iar cel mai important lucru pe care il invatam este ca uneori greselile ne deschid drumul succesului, si ca regretele sunt cei mai mari inamici ai nostri. Daca nu am trece prin experiente dificile, poate nu ne-am transforma in oameni puternici si intelepti. Continue Reading

Încredere în sine

Cum Sa Reduci La Tacere Criticul Tau Interior

iunie 27, 2012

Suntem atat de dornici de a avea relatii reusite…Ne canalizam atata energie pentru a crea legaturi care sa ne ajute sa trecem frumos prin viata, care sa ne fereasca de durere, de frica, de singuratate… Suntem atat de insetati de a face parte dintr-un cerc, dintr-o comunitate, incat am ajuns sa ignoram cea mai importanta relatie a vietii noastre – aceea cu noi insine.

Nu este de mirare ca de cele mai multe ori ajungem sa ne fim cei mai aprigi critici. Atunci cand nu suntem in legatura cu sinele nostru autentic, ne cream o imagine a propriei personae, raportandu-ne la ceea ce vedem in exterior. Iar daca simtim ca uneori nu suntem la acelasi nivel cu ceea ce este in jur, ne transformam in adevarati monstri care se hranesc cu propria fiinta. Iar viata devine lipsita de sens… Continue Reading

Dezvoltare personală

8 Pasi Pentru A-ti Controla Definitiv Emotiile

aprilie 19, 2012

Pentru fiecare dintre noi exista doua lumi: lumea exterioara si lumea psihica interioara. Trecem prin viata cu credinta ca trebuie sa ne construim interiorul pe baza a ceea ce exista in afara fiintei noastre. In consecinta, ne canalizam energia pe ceea ce este in exterior si ajungem sa neglijam lumea interioara. Ne intrebam apoi unde oare este fericirea aceea despre care se tot vorbeste? Unde este linistea, multumirea, pacea profunda? Continue Reading

Motivaţie

Cum Sa Iesi Din Zona De Confort Pentru A Experimenta Succesul

decembrie 6, 2011

Oamenii iubesc familiarul. Ne place sa ne simtim confortabil cu job-ul nostru, cu relatia noastra si cu modul in care gandim. Ne asiguram ca totul in viata noastra ramane constant. Iubim zona de confort! Ne ofera sentimentul de siguranta, iar atata timp cat ramanem intre zidurile a ceea ce cunoastem, ne simtim protejati si increzatori.

Zona noastra de confort este zona banilor, a bucuriei, a dragostei, a implinirii, a spiritualitatii. Si daca vrem mai mult din toate astea in viata noastra, e necesar sa incepem sa ne extindem zona de confort. Totusi, majoritatea dintre noi am creat ziduri destul de solide care ne delimiteaza zona de siguranta iar spargerea lor presupune un efort constient. Continue Reading

Motivaţie

Ești O Persoană Curajoasă?

noiembrie 14, 2011

Acționezi sau reacționezi? Ești stăpânul sau sclavul vieții tale? Ești prietenul sau dușmanul tău?

Acum aproximativ o săptămână am lansat o provocare. Te-am provocat să îmi vorbești despre tine, despre trăirile tale, despre ce simți în legătură cu ceva sau despre ceva. Și totuși n-ai făcut-o…

Pun pariu că nu știi de ce!

Tăcerea nu este o deprindere care vindecă. Te liniștești exprimîndu-te, și te însănătoșești vorbind despre ce te consumă.

Continue Reading

Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

3 Atitudini Gresite Pe Care Trebuie Sa Le Inlocuiesti

septembrie 14, 2011

Cred cu tarie ca fiecare dintre noi este menit sa faca ceva maret, ca fiecare dintre noi isi poate indeplini visele. Din nefericire, de multe ori adoptam atitudinea gresita si astfel nu ajungem sa ne atingem idealurile. Cel mai trist este faptul ca nici macar nu suntem constienti de aceste false credinte care ni s-au intiparit in minte si care ne impiedica sa ajungem in varf.

Multora dintre noi ne este frica. Ne este frica sa indraznim, sa incercam, sa ne schimbam viata. Ne este frica de esec. E necesar sa incercam sa depasim aceasta frica, altfel vom regreta ca nu am trait viata completa si fericita pe care ne-am dorit-o cu adevarat. Continue Reading

Comunicare Dezvoltare personală Încredere în sine

5 Metode Pentru A Initia Si Mentine O Conversatie

iulie 25, 2011

Desi traim intr-o era a comunicarii, foarte multi oameni nu sunt stapani pe arta conversatiei si nu stiu cum sa inceapa o discutie. Auzi tot mai des indemnul de a iesi din zona de confort. Ti se spune ca e benefic sa-ti largesti orizonturile, sa cunosti oameni noi si sa legi prietenii. Desi multi dintre noi si-ar dori sa isi faca noi cunostinte, de cele mai multe ori, cand sutem pusi in fata faptului, realizam ca este mai dificil decat credeam initial. Asa apare frica, intervin blocajele, ne panicam si ajungem in imposibilitatea de a depasi aceste bariere comunicationale.

Asadar, intrebarea cea mai arzatoare in acest caz este:

 “Cum faci sa incepi si sa mentii o conversatie cand intri in contact cu oameni noi?” Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine

Cum Sa Ai Incredere In Tine

iunie 6, 2010

Incredrea in sine este esenta vietii. Incredrea in sine este reteta succesului, secretul fericirii. Increderea in sine presupune constientizarea nevoilor tale si a dreptului tau de a te bucura de realizari.

Dar cum sa faci sa ai incredere in tine? Ce trebuie sa inveti daca vrei sa ai respect fata de sine? Cum poti incepe sa actionezi in acest sens?

Incepe cu o autoanaliza. Vezi care sunt calitatile tale si cum le poti folosi penru tine, incearca sa transformi si defectele in mici calitati.

  • Primul pas spre consolidarea increderii in sine este sa te gandesti la propria persoana. Uita ce vor altii sa faci, fii tu cel care alege ceea ce e bun pentru tine, modul in care vrei sa-ti traiesti viata. Alegerile constiente te definesc pe tine ca si individ, ca si entitate, ca si valoare.
  • Stabileste-ti scopuri in concordanta cu valorile tale. Cand vei incepe sa indeplinesti din ceea ce ti-ai propus, nivelul respectului tau fata de propria persoana va incepe sa creasca.
  • Invata sa ai asteptari de la viata, fii ambitios si vei avea mai multe sanse sa-ti indeplinesti dorintele.
  • Comunica eficient. Fii deschis, sincer, clar in exprimare, constientizeaza-ti valoarea, vorbeste atat despre realizarile tale, dar si despre esecuri si despre ceea ce ai invatat in urma lor.
  • Fii deschis fata de noi idei, experiente si posibilitati de a trai. Nu-i judeca pe ceilalti pentru modul in care isi traiesc viata, fiecare o face cum crede ca este mai bine pentru el.
  • Fii flexibil. Nu te atasa foarte mult de trecut, reactioneaza la schimbare, mergi mai departe, detaseaza-te!
  • Accepta si corecteaza-ti greselile. Nu-ti fie rusine sa spui “Am gresit”. A recunoaste acest lucru nu inseamna sa te umilesti. Nu vei fi condamnat, blamat, respins, daca iti recunosti greselile. A invata din greseli este un lucru normal, te face mai puternic.
  • Fii cooperant.Ai incredere in dreptul tau de a accepta sau de a refuza. Spune “da” cand vrei sa spui “da” si spune “nu” atunci cand vrei sa spui “nu”. Lasa frica deoparte, exprima-te! Daca nu te temi de ceilalti, esti mai binevoitor, mai cooperant, mai dornic sa impartasesti cu cei din jur experientele tale.
  • Fii independent. Invata sa gandesti pentru tine, asa cum este firesc de altfel. Nu te lasa manipulat, fii sigur pe ideile tale si sustine-le. Exercita-ti pe deplin puterile tale distincte si traieste-ti existenta fara frica.