0
Browsing Tag

psihoterapie

Dezvoltare personală

I have a dream!

noiembrie 15, 2017

Dacă eşti abonat la Arta Educaţiei sau citeşti constant articolele mele, atunci ştii povestea din spatele acestui blog şi cel mai probabil cunoşti şi unele lucruri despre mine. Asta pentru că mi-am dorit să comunicăm autentic şi am împărtăşit cu tine multe etape din viaţa mea, şi am vrut să ştii ce mă îndreptăţeşte să te ghidez prin intermediul a ceea ce scriu, sau prin psihoterapie, dacă ai ales sau îţi doreşti să lucrezi cu mine.

De multe ori ţi-am vorbit în calitate de psiholog şi psihoterapeut, dar în ultima perioadă ţi-am vorbit şi din perspectiva omului ce lucrează ca şi coordonator şi terapeut ABA cu copiii cu autism. Continue Reading

Comunicare Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

Ce fel de om alegi să fii?

octombrie 31, 2017

Când suntem mici, ascultăm şi mai apoi citim poveşti. Poveşti despre prinţi şi prinţese, despre zmei, despre zâne, despre regi şi regine, despre Feți Frumoşi şi Ilene Cosânzene. Poveşti despre bine şi rău.

Şi în urma lor rămânem cu impresia că întotdeauna binele învinge răul, că iubirea câştiga şi că viaţa se termină în fericire, undeva departe, la “adânci bătrâneţi”. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

Motivul pentru care ești nefericit

octombrie 13, 2017

Se spune că noi, cei ce trăim azi, suntem privilegiaţi pentru că dispunem de atât de multe lucruri pe care alţii, în vremurile trecute, nu le-au avut şi de care nu s-au bucurat. Iar cel mai mare aşa-zis DAR al contemporanităţii este acela de a ne fi născut liberi şi de a avea dreptul de a decide cine vrem să fim şi ce vrem să facem cu propriile vieţi.

Se spune că noi, spre deosebire de înaintaşii noştri, avem posibilitatea de a decide. Şi în special de a decide să fim fericiţi. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

Cea mai mare frică umană…

mai 22, 2017

Sunt o persoană activă de fel. Am foarte multă energie, îmi place să îmi stabilesc obiective şi să le îndeplinesc, iar de multe ori, pe lângă cele stabilite, mă ghidez după instinct şi fac  si lucruri in mod spontan.

Am învăţat acum ceva timp că este important să îmi urmez busola interioară, iar de atunci fac doar ceea ce simt şi ceea ce îmi doresc eu, și nu ceea ce simt şi vor alţii pentru mine. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

De ce dezvoltarea personală nu funcţionează?

decembrie 7, 2016

Acum câţiva ani dezvoltarea personală a început să ia amploare la noi în ţară. Foarte mulţi oameni s-au deschis către asta, au început să citească articole şi cărţi de dezvoltare personală, să se documenteze, să înveţe tehnici şi strategii şi bineînţeles să le şi aplice.

Dezvoltarea personală părea să fie o oază de linişte într-o lume agitată şi în curând a ajuns chiar un trend. Astfel că mulţi şi-au pus speranţele în asta, considerând că poate fi salvarea, că dezvoltarea poate aduce liniştea şi pacea pe care cu toţii le-am aşteptat atât de mult. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

7 lucruri simple care iți vor aduce fericirea în 2016

ianuarie 25, 2016

Ştiai că omul este singura fiinţă de pe pământ care deţine capacitatea de a se proiecta în viitor? Da, suntem singurii a căror minte poate trece mai departe de momentul prezent, suntem singurii al căror creier poate depăşi bariere, suntem singurii care ne putem imagina pe noi înşine dar şi pe cei din jur, peste ani şi ani. Omul este singura fiinţă capabilă să-şi stabilească obiective şi să poată spera.

Ca om e bine să speri şi să-ţi stabileşti scopuri. Pentru că atunci când te imaginezi pe tine în viitor, înseamnă că ai aşteptări de la viaţă. Iar când ai aşteptări, creierul tău secretă dopamină, hormonul expectaţiei, hormonul plăcerii. Iar asta te menţine viu. De aici îţi vine de fiecare dată puterea de a merge mai departe, de a trece peste orice şi de a continua să-ţi doreşti. Continue Reading

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Motivaţie

Cum te pot schimba lucrurile care se întâmplă în lume

noiembrie 25, 2015

Dacă urmăreşti  ArtaEducației de ceva timp, atunci ştii că întotdeauna am fost un promotor al fericirii. Şi că de-a lungul timpului am încercat să te ajut să înţelegi că poţi fi fericit, că fericirea nu este un lux, ci un drept pe care-l ai din naştere şi pe care ţi-ar face bine să îl accepţi. De care ţi-ar fi util să te bucuri.

În ultima vreme însă, după atâtea tragedii, ca cea de la Colectiv despre care am scris aici, sau ca atentatele din Paris, mi-am dat seama că nu este momentul potrivit de a vorbi despre fericire şi despre cum să fii fericit. Pentru că, în astfel de cazuri, a fugi după fericire, ar însemna să fii superficial şi să-ţi reprimi sentimentele negative care te-au cuprins. Continue Reading