Browsing Tag

Solutia

Dezvoltare personală Gândire pozitivă Încredere în sine Relaţii interumane

15 Pasi Pentru A Depasi Fobia Sociala

mai 26, 2011

Ai deseori impresia ca cei din jur te privesc atent, te studiaza, te analizeaza si te judeca? Nu te simti in largul tau si nu te poti relaxa in spatii publice, la serviciu, la intalniri sau la cumparaturi? Simti ca cei din jur te evalueaza si te critica?

Daca ai raspuns afirmativ la intrebarile de mai sus, atunci este foarte probabil sa suferi de “anxietate sociala”. Peroanele care au fobie sociala simt ca cei din jur ii judeca de fiecare data, si le este imposibil sa se relaxeze si sa se concentreze la altceva in afara de anxietate si frica. Si pentru ca anxietatea este asociata cu durerea, le este mult mai usor sa stea deoparte de societate si sa evite contactele cu alti oameni.
Continue Reading